Menopausa: l'anticamera per qualcosa di grande.

49 anni Nella tradizione della Medicina Tradizionale Cinese, la vita di una donna si muove in cicli di sette anni. Ogni ciclo porta con sé una trasformazione — non solo fisica, ma profonda, spirituale, identitaria. La menopausa, intorno ai 49 anni (sette per sette), è il passaggio più importante. Spieghiamolo brevemente con i numeri. 49 è formato da 7 anni ripetuti per 7 volte. Il numero 7 è stato definito da Pitagora "numero vergine" — l'unico nei primi dieci che non nasce dalla moltiplicazione di altri numeri e non genera altri numeri entro la decade. Simbolicamente, il 7 nasce dall'unione del 3 (spirito, principio maschile, trinità) e del 4 (materia, principio femminile, quattro elementi) — la mediazione tra il divino e il terrestre. Platone lo chiamò anima mundi, l'anima del mondo. Il messaggio che porta con sé il numero 7 richiama inoltre la legge del Sette o legge dell'Ottava che è un fenomeno fisico, un processo di trasformazione nella natura, nel cosmo e nell'essere umano. Ne accenniamo giusto il principio: ogni processo nell'universo — fisico, biologico, psicologico, spirituale — segue lo schema della scala musicale Do-Re-Mi-Fa-Sol-La-Si. Procede con energia, poi rallenta nel primo intervallo critico (Mi-Fa), riprende, poi si inceppa nel secondo (Si-Do), più severo, dove può degenerare o trasformarsi e quindi procedere a un Do di un'ottava più alta. Questo spiega perché ogni progetto, ogni relazione, ogni percorso di cambiamento attraversa momenti in cui l'impulso iniziale si esaurisce. Non è fallimento — è la legge cosmica che chiede un nuovo apporto di energia consapevole per continuare a salire, a migliorarsi. Potremmo fare ancora diversi esempi sull'importanza e la presenza del numero 7, come del numero 49 nelle antiche tradizioni o nella quotidianità del mondo odierno, lascio al lettore la curiosità di cercare informazioni in questo senso.

La Menopausa

La menopausa non è quindi la fine di qualcosa, ma è l'anticamera, il passaggio, il sagrato per salire di un'Ottava nella nostra vita. È il momento in cui l'energia che per decenni è stata rivolta verso l'esterno — verso la creazione, la cura degli altri, la costruzione di una vita familiare — ha ora l'opportunità di rivolgere la propria attenzione verso se stessi, non per chiudersi al mondo, ma per riscoprirsi e grazie a questa nuova consapevolezza di sé, agire differentemente in questo mondo. Certamente ogni passaggio importante è accompagnato da un cambiamento fisico, da una trasformazione soggetta ad alcuni sintomi che aiutano la persona a rendersi maggiormente consapevole di quello che sta vivendo. È importante come viviamo l'esperienza che determina anche il nostro stato di salute. In occidente alla menopausa è stata data una connotazione negativa, ma vorrei riportare brevemente che per la medicina tradizionale cinese la menopausa è la "seconda primavera". Il sangue mestruale che non fluisce più verso l'esterno rimane all'interno — e con esso l'essenza vitale (Jing), ora disponibile per altro: lo sviluppo emotivo, la creatività, la saggezza. Le donne anziane nella cultura cinese tradizionale acquisiscono uno status superiore — diventano guide, fonte di conoscenza tramandata, custodi della memoria familiare e comunitaria. In Giappone la chiamano konenki — rigenerazione, anni, energia. Per le donne Maya è il momento in cui si diventa guide spirituali della comunità. Vediamo come in queste e altre tradizioni la menopausa è un arricchimento.

Ascoltare i sintomi

Ogni sintomo è un disequilibrio Yin/Yang. Dopo i 49 anni, lo Yin della donna comincia naturalmente a ridursi — e quando lo Yin non riesce più a contenere lo Yang, quest'ultimo si manifesta: vampate di calore, insonnia, sbalzi d'umore, irrequietezza. È il calore interno che cerca una via verso l'esterno. Non va soppresso — va ascoltato, addolcito, incanalato. Perché disperdere quello Yang in modo caotico significa perdere un'energia preziosa che il corpo sta cercando, a modo suo, di trasformare ed esprimere.

È proprio qui che l'agopuntura agisce: non per bloccare i sintomi, ma per accompagnare il corpo in questa redistribuzione energetica — riequilibrando Yin e Yang, calmando il calore interno, restituendo qualità al sonno e stabilità all'umore.

Un accompagnamento verso una trasformazione.

La menopausa è quindi l'opportunità per dare una svolta alla tua vita, per prenderti cura di te stessa e ascoltarti, per fare un passo verso il cambiamento e fare spazio a ciò che stai diventando.